Online cursus Beeldend Dagboek

Wil jij jezelf beter leren kennen? Wil je meer grip krijgen op je eigen emoties? Wil jij een manier ontdekken waarmee je je piekergedachten kunt doorbreken? Een eenvoudige, plezierige en creatieve manier, waarbij je gevoelens van flow kunt ervaren?

Dan is de online cursus ‘Beeldend Dagboek’ echt iets voor jou! In deze cursus leer je onder andere:

  • hoe je op een eenvoudige manier een dagboek bij kunt houden door te tekenen, schilderen en collages te maken
  • hoe je dit kunt combineren met schrijven in je dagboek
  • waarom het bijhouden van een beeldend dagboek zo goed is voor je emotionele welzijn
  • hoe je om kunt gaan met zelfkritiek tijdens het beeldend werken
  • hoe je kunt ontdekken wat jouw beelden (zoals je tekeningen) jou te vertellen hebben
  • hoe je jouw eigen verhaal helder krijgt
  • extra opdrachten waarmee je nog een tijd vooruit kunt als de lessen afgelopen zijn

Zeven weken lang ontvang je, elke week, via de mail een lesboek (pdf) en een link naar een lesvideo. De video’s bestaan uit uitleg, een beeldende opdracht die je tijdens de les doet en extra opdrachten voor na de les. In totaal bestaat de cursus uit 21 beeldende opdrachten, waarvan ik er 7 tijdens de lessen uitgebreid uitleg. Daarnaast zijn er verschillende schrijfopdrachten, die aansluiten bij het beeldend werken.

De lesboeken zijn een weergave van de video’s. Zodat je alle informatie uit de les na kunt lezen en voor jezelf kunt bewaren.

Bovendien ontvang je, aan het einde van de cursus, een extra boekje waarin alle opdrachten uitgeschreven staan. Je krijgt hiermee inspiratie in handen om, na afloop van de cursus, langer door te gaan met je beeldend dagboek.

De cursus bestaat uit de volgende lessen:

  1. ,,Alles begint met een lege bladzijde”
  2. ,,Elke dag een tekening”
  3. ,,Creatief met collages”
  4. ,,Hoe kom jij uit de verf?”
  5. ,,Alles in de mix”
  6. ,,Wat is jouw verhaal?”
  7. ,,Op weg naar de toekomst”

Doe je mee?

Voor de cursus schaf je zelf materialen aan. Basismaterialen voor de cursus zijn:

  • een leeg dummy of schetsboek
  • een potlood
  • kleurpotloden of krijtjes
  • een schaar, lijmstift en oude tijdschriften
  • kwasten
  • verf op waterbasis

Uiteraard kun je veel verschillende soorten materialen gebruiken. Het hangt af van wat je in huis hebt, wat je budget is en wat je graag uit wilt proberen. Ik leg alles uit tijdens de introductie. Deze introductie kun je gratis aanvragen! Je krijgt dan een indruk hoe de cursus eruit ziet. Vul het onderstaande formulier in, dan mail ik jouw de video!

Prijzen:

Online cursus: 125 euro

Pakket online cursus + 2 uur online coaching: 250 euro

Pakket online cursus + 4 mails met uitgebreide feedback: 250 euro

(De prijzen zijn incl. BTW maar excl. materialen. Deze schaf je zelf aan)

De eerste week van september start een nieuwe online groep. Iedereen die meedoet, krijgt zeven weken lang de lessen en lesboeken toegestuurd. Via een besloten Facebookgroep kun je ervaringen met elkaar uitwisselen. Vul het onderstaande formulier in om je hiervoor op te geven. Je hoeft nog niet te betalen. Je krijgt een betaalverzoek van mij in de week voordat we van start gaan.